Egy egészségesebb élet

Ezt edd a bolti, zacskós leves helyett!

Húsmentes leves elkészítését mutatom meg lentebb, amely ebben a verzióban ovo-laktóz vegetáriánusoknak is felszolgálható. Nagyon gyorsan elkészül, hiszen zacskós leves. Minden túlzás nélkül állíthatom (és erősen ajánlom is), hogy aki a boltok polcain található „kész” levesek rabja, az nyugodtan próbálja ki ezt (ezeket is), hiszen egy egészségesebb, hasznos alapanyagokkal készült alternatívát jelent. Színezék-, és adalékmentes! Hasznos szénhidrátokkal, ha pedig mindenképpen vágyunk a tésztára, tegyük bele durumból készültet!

(tovább…)

A nagy magteszt!

 

Olajos magvakat magas kalóriatartalmuk ellenére is érdemes rendszeresen fogyasztani (természetesen mértékkel), hiszen igazán jótékony hatással bírnak szervezetünkre. A lenti tesztben a teljesség igénye nélkül mutatok meg néhányat, amikből mindenképpen érdemes konyhánkban tartani. Igazán könnyű lesz!

(tovább…)

Cukormentes vargabéles, amiért oda lesz a család

Mindenképpen azt javaslom, hogy fogyasztás előtt legalább egy fél napot hagyjuk hűtőben pihenni a kész vargabélest, hogy az ízek jól összeérhessenek. Nagyon finom magában, gyümölcsszósszal, lekvárral, de olvasztott csokoládéval is ettük már. Itt van a nyár, jön a hőség és ez egy tuti befutó étel a melegben, ráadásul a gyerekek is szokták szeretni!

(tovább…)

Alakbarát, chia magos meggyfagylalt

 

Gyerekeknek bolti tölcsérrel

Nagyon szeretjük a fagylaltot, de a manapság a fagylaltozás nem olcsó mulatság, főleg, ha azt vesszük alapul, hogy nálunk két kicsi gyermek is van. Ha a fagyizást cukormentesen szeretnénk megoldani, akkor bizony a pénztárcába kell nyúlni -ismervén a lurkókat, hetente többször is akár-. Jön a meleg, a gyerekek meg sűrűn ennének fagyit –na meg mi is!-, így még mindig azt gondolom a legpraktikusabb és hosszútávon a legkifizetődőbb megoldás a fagylaltkészítő gép beszerzése. Természetesen, nem utolsó sorban tudom, mi van benne és főleg, hogy mi nincs!

(tovább…)

Brokkolival töltött csirkemellbatyu

 

Kifejezetten különleges alkalmakra ajánlom,  hatalmas előnye, hogy nem kell sokat bíbelődni vele. Sőt, azt gondolom, sütést megelőző este is össze lehet készíteni, csak az előnyére fog válni, ha az ízek egy éjszakát a hűtőben össze tudnak érni, így másnap lehet a desszertre koncentrálni, ezt csak sütőbe kell tolni.

(tovább…)

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!